कोरोना वायरस क्या है?covid-19 क्या है ?covid-19 के लक्षण और रोकथाम

 

COVID-19 क्या है?

कोरोनावायरस कई प्रकार  के विषाणुओं का समूह है , जो आपकी नाक, साइनस या ऊपरी गले में संक्रमण का कारण बनता है। अधिकांश कोरोनावायरस खतरनाक नहीं होते हैं।

2020 की शुरुआत में, चीन के वुहान में दिसंबर 2019 के प्रकोप के बाद, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने SARS-CoV-2 को एक नए प्रकार के कोरोनावायरस के रूप में पहचाना। इसका प्रकोप तेजी से दुनिया भर में फैल गया। लैटिन भाषा में “कोरोना” का अर्थ मुकुट होता है I  इसके चारो ओर उभरें हुए काटें दिखाई पड़ते है, जिसे इलेक्ट्रोन सूक्ष्मदर्शी में मुकुट जैसा प्रतीत होता है I चन्द्र ग्रहण में चन्द्र के चारो ओर जो रोशनी दिखाई देती है , उसे भी कोरोना कहते हैI 

COVID-19 SARS-CoV-2 यह आपके ऊपरी श्वसन पथ (साइनस, नाक और गले) या निचले श्वसन पथ (विंडपाइप और फेफड़े) को प्रभावित कर सकता है। यह मुख्य रूप से व्यक्ति-से-व्यक्ति संपर्क के माध्यम से फैलता है। संक्रमण हल्के से लेकर घातक तक होता है।

SARS-CoV-2 सात प्रकार के कोरोनावायरस में से एक है, जिसमें मध्य पूर्व श्वसन सिंड्रोम (MERS) और अचानक तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARS) जैसी गंभीर बीमारियां शामिल हैं। अन्य कोरोना वायरस अधिकांश सर्दी का कारण बनते हैं ,जो हमें वर्ष के दौरान प्रभावित करते हैं ,लेकिन स्वस्थ लोगों के लिए गंभीर खतरा नहीं हैं।

कोरोनावायरस कब तक चलेगा?                        

यह महामारी कब तक जारी रहेगी, कहा नहीं जा सकता। इसके प्रसार को धीमा करने के लिए जनता के प्रयास,  वायरस के बारे में अधिक जानने के लिए शोधकर्ताओं का काम, उपचार के लिए उनकी खोज और टीकों की सफलता सहित कई कारक हैं।

COVID-19 के लक्षण

मुख्य लक्षणों में शामिल हैं: 

• बुखार
• खाँसना
• सर दर्द
• शरीर मे दर्द
• गले मे खरास
• सांस लेने में कठिनाई
• साँस लेने में तकलीफ़
• थकान
• ठंड लगना
• बहती नाक
• गंध या स्वाद की पहचान में कमी 
• जी मिचलाना
• दस्त

यदि आप अपने या किसी सम्बन्धी या प्रियजन  में निम्नलिखित गंभीर लक्षण देखते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ

सीने में दर्द या दबाव

नई उलझन

पूरी तरह से जाग नहीं सकता

नीले होंठ या चेहरा

कुछ लोगों में स्ट्रोक की भी सूचना मिली है, जिन्हें COVID-19 है।                                                                                                                                  

चेहरा - क्या व्यक्ति के चेहरे का एक हिस्सा सुन्न या झुका हुआ है? क्या उनकी मुस्कान एकतरफा है?

हाथ - एक हाथ कमजोर है या सुन्न? यदि वे दोनों हाथ ऊपर उठाने की कोशिश करते हैं, तो क्या एक हाथ शिथिल हो जाता है?

भाषा- क्या वे स्पष्ट बोल सकते हैं? उन्हें एक वाक्य दोहराने के लिए कहें।

समय-  हर मिनट मायने रखता है जब कोई स्ट्रोक के लक्षण दिखाता है। तुरंत स्वास्थ्य कर्मी को फोन करें।

यदि आप संक्रमित हैं, तो लक्षण कम से कम 2 दिनों में या 14 तक दिखाई दे सकते हैं। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

चीन में शोधकर्ताओं के अनुसार, ये उन लोगों में सबसे आम लक्षण थे जिन्हें COVID-19 था:                                                                                                                                                                                    

• बुखार 99%
• थकान 70%
• खांसी 59%
• बलगम /कफ़ 27%
• भूख की कमी 40%
• शरीर में दर्द 35%
• सांस की तकलीफ 31%

कुछ लोग जो COVID-19 के लिए अस्पताल में भर्ती हैं, उनके पैरों, फेफड़ों और धमनियों सहित खतरनाक रक्त के थक्के भी हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके पास यह है तो क्या करें?

यदि आप ऐसे जगह में रहते हैं जहां COVID-19 फैल रहा है:

अगर आपकी तबीयत ठीक नहीं है , तो घर पर ही रहें। यहां तक ​​​​कि अगर आपके सिरदर्द और नाक बहने जैसे हल्के लक्षण हैं, तब तक रहें जब तक आप बेहतर न हों। यह डॉक्टरों को उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करने देता है जो अधिक गंभीर रूप से बीमार हैं और जिनसे आप सार्वजनिक स्थान में मिल सकते हैं। अपने घर के अन्य लोगों से दूर एक अलग कमरे में रहने की कोशिश करें। हो सके तो अलग बाथरूम का इस्तेमाल करें।

सांस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर को बुलाएं। आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास नियमित चिकित्सक नहीं है, तो अपने स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र को फोन करें। वे आपको बता सकते हैं कि परीक्षण और उपचार के लिए कहां जाना है। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें I 

 सर्दी है, या फ्लू है  या covid-19  के शिकार है ,मुझे कैसे पता चलेगा ? 

COVID-19 के लक्षण खराब सर्दी या फ्लू के समान हो सकते हैं। आपके डॉक्टर को COVID-19 पर संदेह होगा यदि:

आपको बुखार और खांसी है।

आप उन लोगों के संपर्क में आए हैं , जिन्हें पिछले 14 दिनों के भीतर यह हुआ है।

क्या COVID-19 फ्लू से भी बदतर है?

कोरोनावायरस भी फ्लू की तुलना में गंभीर बीमारी और मृत्यु की उच्च दर का कारण बनता है। लेकिन लक्षण स्वयं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं।

क्या COVID-19 मौसमी फ्लू की तरह है?

पिछले ( 2019 के अंत से 2021 के फरवरी तक ) फ्लू महामारी साल भर हुई हैं। परन्तु फिर 2021 के अप्रैल से जारी है , जो उच्च तापमान और आर्द्रता का स्तर कोरोनावायरस के विस्तार को धीमा करने में मदद कर सकता है, ऐसा नहीं था। इसलिए हम कह सकते है , की covid-19 मौसमी फ्लू नही हैI

कोरोनावायरस जोखिम कारक

किसी को भी COVID-19 हो सकता है, और अधिकांश संक्रमण हल्के होते हैं। आप जितने बड़े होंगे, गंभीर बीमारी का खतरा उतना ही अधिक होगा।

यदि आपको इनमें से कोई एक स्वास्थ्य समस्या है, तो आपको गंभीर बीमारी होने की संभावना भी अधिक होती है:

• दीर्घकालिक वृक्क रोग

• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)

• अंग प्रत्यारोपण के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

• मोटापा

• हृदय की गंभीर स्थिति जैसे हृदय गति रुकना

• सिकल सेल रोग

• मधुमेह प्रकार 2

जिन स्थितियों से गंभीर COVID-19 बीमारी हो सकती है उनमें शामिल हैं:

• मध्यम से गंभीर अस्थमा

• रोग जो आपकी रक्त वाहिकाओं और आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं

• सिस्टिक फाइब्रोसिस

• उच्च रक्तचाप

• रक्त या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण, एचआईवी, या कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

• पागलपन

• जिगर की बीमारी

• गर्भावस्था

• धुम्रपान

• क्षतिग्रस्त या जख्मी फेफड़े के ऊतक (फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस)

• थैलेसीमिया

• टाइप 1 मधुमेह

कोरोनावायरस कैसे फैलता है?       

SARS-CoV-2, वायरस, मुख्य रूप से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है।

ज्यादातर यह तब फैलता है , जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता या छींकता है। बूंदों को 6 फीट या उससे भी आगे तक स्प्रे कर सकते हैं। यदि आप उन्हें सांस लेते हैं या निगलते हैं, तो वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है। कुछ लोगों में वायरस के लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी वे वायरस फैला सकते हैं।

 आप वायरस को किसी सतह या वस्तु को छूने से भी प्राप्त कर सकते हैं, जिस पर वायरस है, फिर अपने मुंह, नाक, या संभवतः अपनी आंखों को छूने से। अधिकांश वायरस उस सतह पर कई घंटों तक जीवित रह सकते हैं जिस पर वे उतरते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि SARS-CoV-2 विभिन्न प्रकार की सतहों पर कई घंटों तक रह सकता है:

कॉपर4 घंटे

कार्डबोर्ड 24 घंटे तक

प्लास्टिक (दूध के कंटेनर, डिटर्जेंट की बोतलें, मेट्रो और बस की सीटें, लिफ्ट के बटन): 2 से 3 दिन

स्टेनलेस स्टील (रेफ्रिजरेटर, बर्तन और पैन, सिंक, कुछ पानी की बोतलें): 2 से 3 दिन

इसलिए वायरस से छुटकारा पाने के लिए सतहों को कीटाणुरहित करना महत्वपूर्ण है I 

कम्युनिटी स्प्रेड क्या है?

डॉक्टर और स्वास्थ्य अधिकारी इस शब्द का उपयोग तब करते हैं, जब उन्हें संक्रमण के स्रोत का पता नहीं चलता है। यह संभावना है कि वह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में था जो संक्रमित था , लेकिन उसे नहीं जानता था। वेरिएंट के साथ भी इस तरह की घटना होती रही है।

क्या किराने का सामान, पैकेज या भोजन के माध्यम से कोरोनावायरस का संक्रमण हो सकता है?

पैकेजिंग सामन , किराने का सामान या भोजन की तुलना में आपको किसी अन्य व्यक्ति से COVID-19 प्राप्त होने की अधिक संभावना है। अगर आप अपनी खरीदारी खुद करते हैं, तो चेहरे पर मास्क पहनें, और दूसरों को भी प्रेरित करे मास्क पहनने के लिए I  अपने घर में सामान लाने से पहले और बाद में कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथ साबुन या अन्य हैण्ड वाश से धोएं। कोरोनावायरस कठोर सतहों पर रह सकता है, और कोशिश करें कि दूसरे दुकानदारों से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहें। और आपके बैग ने  जो कुछ भी छुआ है, उसे आप अच्छी तरह सैनिटाइज करे आप चाहें तो साबुन और पानी से भी धो सकते हैI 

इस बात का कोई सबूत नहीं है, कि किसी को खाने या खाने के कंटेनर से COVID-19 हुआ है।कोरोनावायरस निदान

आपको अगर ये लक्षण दिखे तो डॉक्टर के पास तुरंत जायें जैसे :-

• १०० डिग्री  या अधिक का बुखार
• खांसी   
• साँस लेने में तकलीफ़

परीक्षण के लिए नाक और गले के पीछे से एक नमूना लिया जाता है, अगर  वायरल के लक्षण है, तो परीक्षण सकारात्मक है ,और नकारात्मक परीक्षण का मतलब की वायरस नही है या ठीक से परिक्षण नही किया गया इसमें जल्द कोई कदम नही उठाना चाहिएI  परीक्षण को एकत्रित कर प्रयोगशाला में भेज देना चाहिए, लेकिन आप एक एंटीबॉडी परीक्षण लेने पर भी विचार कर सकते हैं , जो यह दिखा सकता है ,कि क्या आप कभी वायरस के संपर्क में आए हैं, भले ही आपके लक्षण न हों।

कोरोनावाइरस रोकथाम

COVID-19 के खिलाफ टीका लगवाना रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन आपको ये कदम भी उठाने चाहिए सार्वजनिक रूप से अपनी नाक और मुंह ढकें। दूसरों की सुरक्षा के लिए चेहरे को कपड़े से ढकें।  हाथो को साबुन से धोते रहे एक निश्चित अंतराल पर I सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करे 6 फुट की दूरी बनाए रखने की जरूरत है। और किसी ऐसे व्यक्ति पर अपना चेहरा न ढकें जो:

• 2 साल से कम उम्र
• सांस लेने में परेशानी होना

अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं या अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र से साफ करें। यह आपके हाथों पर मौजूद वायरस को मार देता है।

अपने चेहरे को मत छुओ। कोरोनावायरस उन सतहों पर रह सकते हैं , जिन्हें आप कई घंटों तक छूते हैं। यदि वे आपके हाथों पर लग जाते हैं और आप अपनी आंख, नाक या मुंह को छूते हैं, तो वे आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें, क्योंकि आप वायरस को बिना जाने और फैला सकते हैंI  आपको जितना हो सके घर पर रहना चाहिए। अगर आपको बाहर जाना ही है, तो दूसरों से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहें।

साफ और कीटाणुरहित करें। आप पहले साबुन और पानी से साफ कर सकते हैं, लेकिन उन सतहों को कीटाणुरहित करें जिन्हें आप अक्सर छूते हैं, जैसे टेबल, डोर, फोन , लाइट स्विच, शौचालय, नल और सिंक। घरेलू ब्लीच और पानी का भी उपयोग कर सकते है , या घरेलू क्लीनर का उपयोग करें जो SARS-CoV-2 के इलाज के लिए स्वीकृत हो

साफ करते समय दस्ताने पहनें और काम पूरा होने पर उन्हें फेंक दें।

इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि हर्बल उपचार और चाय संक्रमण को रोक सकते है

COVID-19 तैयारी युक्तियाँ

सामुदायिक सहायता संगठन खोजें जो स्वास्थ्य देखभाल, भोजन वितरण और अन्य आपूर्ति में मदद कर सकते हैं।

एक कमरा चुनें, जहाँ आप किसी ऐसे व्यक्ति को रख सकें जो बीमार है या जो आप में से बाकी लोगों से अलग है।

अगर आपका ऑफिस बंद है तो वर्क फ्रॉम होम के लिए खुद को तैयार करें।

अगर आप अकेले रहते हैं तो दोस्तों या परिवार से संपर्क करें।

क्या फेस मास्क आपको संक्रमण से बचा सकता है?

यदि आपको टीका नहीं लगाया गया है, तो सार्वजनिक रूप से बाहर जाने पर आपको कपड़े का फेस मास्क पहनना चाहिए। यदि आप घर पर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो संक्रमित है, तो आपको भी मास्क पहनना चाहिए। जब आप बात करते हैं या खांसते हैं तो आप वायरस फैला सकते हैं, भले ही आपको पता न हो कि आपको यह है या यदि आप संक्रमण के लक्षण नहीं दिखा रहे हैं।

क्या महामारी के दौरान यात्रा करना सुरक्षित है?

भीड़-भाड़ वाले स्थान आपके COVID-19 होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

कुछ प्रश्न आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि यात्रा करना सुरक्षित है या नहीं: 

क्या आप जहां जा रहे हैं वहां कोरोनावायरस फैल रहा है?

क्या आप यात्रा के दौरान अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क रखेंगे?

यदि आप वायरस को पकड़ते हैं तो क्या आपको गंभीर बीमारी का खतरा अधिक है?

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जिसकी स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर स्थिति है?

क्या वह स्थान जहाँ आप ठहरेंगे, साफ-सुथरा होगा?

क्या आपके पास भोजन और अन्य आवश्यकताओं तक पहुंच होगी?

यदि आप यात्रा करना चुनते हैं, तो बीमार लोगों से दूर रहें। अपने हाथों को बार-बार धोएं और कोशिश करें कि अपने चेहरे को न छुएं। जब आप अन्य लोगों के आसपास हों तो कपड़े का फेस मास्क पहनें।

आप कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं?

चूंकि वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है, इसलिए जितना संभव हो सके अन्य लोगों के साथ अपने संपर्क को सीमित रखे  और बड़ी सभाओं से बचें। कई राज्यों और शहरों ने प्रतिबंधों में ढील दी है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वायरस खत्म हो गया है। सार्वजनिक स्थानों पर कपड़े का फेस मास्क पहनना और हाथ धोना जैसी सुरक्षा के दृष्टि  से जारी रखें।

जबकि कई कंपनियां वर्क-फ्रॉम-होम प्रथाओं का उपयोग करना जारी रखती हैं, यह बहुत सारे श्रमिकों के लिए संभव नहीं है। कुछ लोग "आवश्यक व्यवसायों" में काम करते हैं , जो दैनिक जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे स्वास्थ्य देखभाल, कानून प्रवर्तन, और सार्वजनिक उपयोगिताओं। बाकी सभी को अपना समय सार्वजनिक रूप से जितना हो सके सीमित करने के लिए गिनना चाहिए, और जब आप नहीं कर सकते तो कपड़े का फेस मास्क पहनना चाहिए।

सोशल डिस्टेंसिंग या फिजिकल डिस्टेंसिंग, जब बाहर जाना हो तो अपने और दूसरे लोगों के बीच जगह बनाकर रखें I 

आइसोलेशन, बीमार लोगों को स्वस्थ लोगों से दूर रखना, जिसमें संभव होने पर अलग "बीमार" बेडरूम और बाथरूम का उपयोग करना शामिल है I 

टीकाकरण के बाद भी सावधानियों का पालन किया जाना चाहिए।

कोरोनावाइरस (covid-19) टीका- भारत में प्रथम फेज कोरोना वैक्सीन की शुरुआत 16 जनवरी 2021 को हुआ जिसमे हेल्थ वर्करस और फ्रंट लाइन वर्कर्स को  covishield and covaxin दिया जाना तय हुआI 

सेकंड फेज की शुरुआत  1 मार्च 2021 से सीनियर सिटीजन 60 साल के ऊपर और 45 साल के ऊपर वाले को महत्व दिया गया । 

थर्ड फेज में 18 साल से ऊपर के नागरिको को दिया जाना तय हुआ इसके बाद 18 साल के नीचे के बच्चो के लिए होगा ।